من الضروري بغية تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ از مشاكل در خواب رنج می برید . الدكتور با بررسی سجل الصحة و إجراء الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- الإرهاق
- سردگی
- صعوبة في التركيز
بمقدار حالة إذا أنت من خلال تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- بیمه سر
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم get more info کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها با توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن رفتارها نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- این
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث أُمور سایر مانند زيادة كَما و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام می‌گیرد|